很多人都会出现：第一次上台演讲内心紧张冒汗怎么办，手无足措不知如何进行演讲？ 第一次踏上讲台，面对那么多的观众时，多少人会心生胆怯，变得紧张起来。所以要想让你的演讲更具有吸引力和感染力，首先要克服内心的紧张，第一次上台进行口才演讲，这四大核心技巧来帮助你！以下，小编为大家整理关于第一次上台演讲的技巧，希望能对大家有所帮助。
1.树立自信心
对于第一次上台正式进行演讲的学员来说，首先要给自己树立自信心。自卑胆怯是你演讲的绊脚石，所以克服紧张感必须是你要做的事情，上台前学会给自己暗示加油一定能行，提升演讲口才的能力。
2.做好充足准备
要想让你的第一次演讲内容让观众记忆力深刻。为你即将演讲要做好充足的准备，需要将你的演讲稿和内容要熟悉。从确立你演讲的主题，找准观众感兴趣的演讲内容，写好你的演讲稿并进行重复地演练，呈现完美的演讲。
3.积累丰富知识
好的口才演讲并不是随口说出来的，但一定是经过千锤百炼而来的。学院可以阅读关于演讲技巧培训的书籍以及报纸杂志，积累丰富的知识 ，让自己的演讲更具感染力。
4.注重开头
演讲的前五分钟是最关键的时期，所在在你进行口才演讲时就要吸引观众的眼睛。这就要求学员一定要选取最好的开头素材，吸引大家的眼球。