现如今有一种很流行的说法：人类恐惧排行榜第一名的是当众演讲，而不是所谓的 死亡 。可见，大部分都很惧怕在公众场合进行演讲，最大的原因是无法克服内心的恐惧心理，导致他们不敢上台进行演讲。可以说，紧张是我们演讲最大的障碍，那么克服演讲紧张的方法有哪些？过来人来说说经验！以下，小编为大家整理关于克服演讲紧张的方法技巧，希望能对大家有所帮助。
1.讲个小笑话作为开场
在正式的口才演讲的开始之前，是最容易让演讲者产生内心紧张的心理。这时候我们在演讲介绍钱讲一个笑话，不仅能够愉悦现场的气氛，还能释放自己的紧张情绪，最终给自己完成一个出色的演讲。  
2.熟悉演讲稿
在口才演讲的课程上，最重要的是你要熟悉你的演讲稿。特别是在你紧张时更要熟悉你的稿子，针对不合适的地方赶紧修改，当你熟悉你的演讲稿之后，才会让你顺利完成演讲，让听众对你的演讲更具有吸引力。
3.注意语速
在《演说口才》的课程上，语速的控制也是十分重要的 。你的演说口才语速过快过慢都会影响你最后的效果，所以在私下要学会自行掌握好演讲时的良好语速。
4.丰富知识阅历
在口才演讲的培训中，人人都会进行演讲，但要让你的演讲有感染力充满文气，那就需要丰富你个人的知识阅历，可以尝试读一些关于口才的诗词名句、文学经典等书籍，提高你口才的文化素养，这样容易与观众产生共鸣。