在如今信息化的网络时代，青少年的心理健康问题也是一把双刃剑。生活在虚拟化的网络社会中的青少年，大多聪明伶俐，兴趣广泛，但也存在不容忽视的青少年心理素质问题。这也是家长比较担心的问题，那么心理素质差怎么办？青少年该如何疏导自己的心理？以下，小编为大家整理了关于青少年心理素质的方法技巧。
1.关心青少年
在《青少年心理素质》的培训课程上，无论是家长还是老师，都要多地去关心青少年的心理健康问题，适当提出好的意见和，给青少年营造 一个积极阳光的心理素质。
2.培养爱好
在青少年心理素质的课程上，一定要让青少年多培养一些兴趣爱好 。兴趣爱好能帮助他们暂时忘掉烦恼，缓解负面消极的情绪 ，增强青少年的心理素质。
3参加集体活动
在《青少年心理素质》的课堂上，可以让青少年多参加有意义的集体活动 ，扩展自己的人际关系，增强青少年的心理素质健康。
4.培养健全人格
在青少年心理素质的课程上，可以让青少年培养健全的人格魅力，无论是从青少年身上还是心理上，都需要培养一个健全的人格，让青少年无忧无虑的成长。