竞争激烈的职场就像一个小型社会，你需要做的不仅仅只是与你的工作打交道提升工作能力，而且还需要与你的上级领导、同事、客户不同的人打交道。正确处理职场人际关系，可以直接关乎你升职的几率，如果你不会如何去处理好人际关系，那么这将会是影响你职场发展的一大因素。那么关于提升职场人际关系与沟通技巧，过来人来说说经验！以下，小编为大家整理关于职场人际关系的方法技巧，希望能对大家有所帮助。
1.切忌话说的过满
俗话说：话不能说得太满，人不能熟得太快 。在职场的人际关系中也是这样的道理，如果说话说得太满，给别人的印象就是不踏实的既视感。在职场中多做少说才能赢得别人的信任，拓展你个人的人际关系。
2.学会适当的拒绝
在《职场人际关系培训》的课程中，做一个老好人的职场社会已经被淘汰了。对于同事还是工作内容，都应学会适当的拒绝别人的请求，最好有自己的底线，这样才能在职场人际关系中游刃有余。
3.学会控制情绪
情绪失控在职场中是一大禁忌，无论是在学习还是在将来的职场生活中，都要学会控制情绪。当自己情绪失控时不知道会产生什么后果，并且只会让事情变得更加复杂。所以要想拥有良好的职场人际关系，就必须要控制自己的情绪。
4. 善于赞美他人
在职场人际关系的课程中，赞美是简单也是一门高端技术，其实赞美的最高层就是赞美他人的行为，通过赞美行为以此来恭维对方也能让对方容易接受。在职场中也最容易结实更多志同道合的朋友 ，以此来提升职场人际关系与沟通技巧。
5.学会保留及尊重意见
在职场生活中，出于立场意见不同，在工作上产生分歧是很常见的，这个时候我们学会保留及尊重意见，可以私下帮助问题的解决，在职场人际关系中也是一个不错的选择。