青少年常见的问题
1.心理抑郁
正处于青春期的青少年们，他们的情绪跌宕起伏，有时候在一段时间内感到心情不愉快、心情烦闷;等状态，学习成绩更是一落千丈。
2.学习压力大
学生们的任务是学习，而由于学业负担过重，常给青少年带来沉重的心理压力。，甚至出现严重的厌学心理，不能接受如今的现状。
3.不会人际交际
随着年龄的增长，青少年与社会的交往越来越广泛 ，但因为不会处理人际关系，导致青少年的人际关系差，从而让自己处于自卑的状态。

课程核心大纲
1.基本状态调整
《青少年心理素质》的培训课程中，首先要调整青少年的情绪，可以从呼吸、面部表情、肢体动作等方面进行训练，加强昂青少年的心理承受能力。
2.信念追求
关于青少年的信任，都是从人们在价值观的探索出来的， 将正能量的情绪转移到自己身上，以此来增强青少年的心理素质课程。
课程收获
1.通过《青少年心理素质》的培训学习，让青少年突破自我的封闭性格，性格方面更加开朗自信。
2.在面对学业等各种双重的巨大压力时，心态更加积极，增强自己的心理健康素质。
3.在心理素质的课堂上，掌握提升青少年心理素质的方法技巧，学会给自己营造一个积极乐观的心理健康。

学员课后感言
《青少年心理素质》培训班的课程带给我很多的感受。我了解人有情绪是正常的，他是引导你改变的一种信号，或是想法、或是做法。身体动作、意识焦点和语言都是调整自己情绪的好方法。印象深刻的是要建立属于自己的心锚，让巅峰状态不断去激励自己保持活力、增强信心。