进入社会生活后拥有良好的心理素质是非常必要的， 因为它能够帮助我们解决很多的困惑。在现在快节奏的社会中，不少人都会有多多少少的心理疾病。那么如何提升心理素质？增强心理素质的书籍有哪些？接下来，让小编给大家整理了关于提升心理素质的书籍，希望能够对他有所帮助。
1.多看书
在心理素质培训的课程上，看书是提高你个人心理素质最好的办法。不仅丰富你的知识水平，还能够有效的提升你心理健康素质能力。
2.培养兴趣爱好
在自己心理压力很大时，可以在私下多培养些兴趣爱好。因爱好走在一起 ，可以遇到更好志同道合的朋友，也能够让自己的心理素质得到一定程度的锻炼。
3.扩大交际圈
要想快速增强自己的心理素质培训，首先要学会善于结交。以此来扩大自己的人脉圈，在自己获得快乐的同时，也能增强自己的心理素质。
4.阅读《心理素质》相关书籍

可以阅读《心理素质》的相关书籍，例如：《活出最乐观的自己》《认识自己接纳自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》 你可以选择比较感兴趣适合自己的书籍来阅读，可以很大程度上提升自己的心理素质。