大学对于学生来说是一个重要的转型期，是由 ;学生 ;转向 ;社会人员 ;的过渡阶段。在这期间不少大学生都会出现短暂的迷茫时期，就会出现不良的心理健康素质，严重的话甚至导致心理不健康。那么关于提升大学生心理健康，需要提前准备什么工作？以下，是小编给大家准备了关于保持大学生心理健康的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。
1.树立正确的三观
 在《大学生心理健康培训》的课程中，要学会让大学生树立正确的三观。因为这三观直接决定你个人的行为和心理想法，以及你未来的职场工作，从而会直接影响大学生的心理健康素质。

2.掌握自己的情绪
大学生正处于朝气蓬勃的时期，那情绪就像天气变化不一。大学生要想自己拥有良好的心理素质，要合理的控制自己的情绪，有时候可以适当的发泄出来，让自己处于一个放松的状态。
3.培养兴趣爱好
在大学生心理健康培训的课程上，在空闲时间要积极培养自己的兴趣爱好。当自己出现不稳定的情绪之后，有兴趣爱好帮助自己排忧解难，来提高自己的心理素质能力。
4.扩大交际圈
在《大学生心理素质培训》的课程中，要学会善于结交，扩大自己的人脉圈子。帮助别人也是帮助自己 ，在自己获得快乐的同时，也能增强自己的心理素质健康。