在如今学习和工作都是快节奏的生活中，尤其对于学生来说：主要是由于学习负担重，心理压力紧张过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了小孩的专注力无法集中的障碍。很多小孩就因为无法集中注意力，从而导致学习效率大大降低， 那么小孩专注力不够？有提升孩子专注力的训练方法吗？以下，小编为大家准备了一些技巧，希望能对大家有所帮助。
1.给孩子多点鼓励自信
大部分小孩专注力不够，有一部原因是想得到家长老师的关注。当孩子出现注意力不集中的情况，家长可以耐心地陪着他，并鼓励小孩是一定可以做好任何事情的 ，让他对自己有自信，久而久之，就会提升小孩的专注力。
2.善于观察
在提升小孩注意力的课程中，很多时候记不住也不是专注力天生就差，是因为你观察的不仔细。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面 ，来增强小孩的专注力。
3.增强知识力量
话说：记忆是知识的仓库，专注力是知识的门户。要想最大程度上提升小孩的专注力，就是要不断的学习丰富知识库， 毕竟更好的专注力，是更深层次的专注力训练，这样有利于大大提升孩子的专注力。
4.加强体育锻炼
虽然学习是提升专注力的办法之一，但有时候也需要加强孩子的体育锻炼。可以通过平时多跑步、打羽毛球，进行有氧运动，增强孩子的体质的同时，也能容易集中精力和专注力。