不得不说：在心理问题普遍的21世纪，心理素质的重要性远远超过了知识和文化素质。尤其正处于青春期的青少年来说：他们在心理以及生理都会产生急剧性的变化，所以一定要对青少年进行适当的心理辅导。那么关于青少年的自卑心理，家长们该怎么来应对！以下，小编为大家整理关于提升青少年心理素质的技巧，希望能对大家有所帮助。
1.增强自信心
对于青少年有严重的自卑心理的学员，首先要增强青少年的自信心。从内心真正的接纳自己的优缺点，并学会去克服它，只有这样才会增强个人的心理素质能力，同时也能克服个人的自卑心理。
2.培养感兴趣业余爱好
在青少年心理素质的课程中，对于自卑心极强的青少年来说，一定要多培养自己感兴趣的爱好 ，既可以帮助他们调节自卑的心理，又能转移注意力缓解压抑的情绪，还能增强他们的心理素质能力。
3.参加集体活动
在青少年情绪低落以及自卑的时候，可以考虑多参加积极正能量的集体活动 。会让你以大局为重，让你能暂时忘掉的烦恼和忧愁 ，调整自己的心理素质状态，解锁学员的自卑心理。
4.增强人际关系
在《青少年心理素质》的培训课堂上，可以与年轻人在一起往往会有所交流 ，有利于青少年营造一个积极乐观的心理素质，在私下尽量多创造一些与同龄人交流的机会，增强青少年的心理素质能力 。