生活在如今快节奏的生活中，青春期伴随着焦虑、疑病、恐惧和强迫 等状态，这都是青春期以后才出现各种各样的心理问题 。以下，小编早已经为大家整理好了内容，希望能对大学生有所帮助。

常见的心理素质问题
1.学习竞争压力大
在高手如云的大学生活中，以前的优越感已悄然消失，无形中在心理上产生了一种失落感，容易造成自己的心理素质差，久而久之会产生自卑的心理。
2.人际交往障碍
在大学生心理素质培训中，其实他们最害怕的是人际交往障碍。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到朋友的关心，又不敢主动上前打招呼，内心矛盾点太多。
3.焦虑
在《大学生心理素质》的培训中，大学生最容易出现缺乏自信、过于敏感以及自卑的心理。对尚未发生的事情，往往会给自己产生很多不必要的烦恼，这就是过分焦虑的真实状况。  

《大学生心理素质》的核心技巧
1.强化心理素质意识
大学就是个真实的小社会，学生所负担的压力越来越大 ，相对应的心理素质也会越来差。这时候要让大学生系统地学习心理健康知识 ，学会自我疏导负面情绪。同时也要积极参加心理健康专题讲座，提升自我的心理健康素质。
2. 培养良好的人格
在《大学生心理素质》的培训课程上，正确认识自我、培养良好的三观和人格。提高大学生的抗挫折能力，积极参加各类的实践活动，来增强人们的心理素质。
3. 发展人际关系
对于大学生而言，建立成熟的人际关系对于你的心理素质是十分重要的。既要容忍别人的优缺点也要学会接纳自我，维持这一种亲切融洽的关系，对于大学生的心理素质提高有很大的帮助。