您的孩子在面对学业等压力的时候会自我调节吗？ 您的孩子情绪低落的时候愿意与你进行沟通吗？ 您真的了解你的孩子吗？ 您真的给到他人生最重要的东西了吗？这些都是家长面对青少年时的疑惑，然而正处于青春期的青少年们的心理健康很容易发生变化，这时候家长们要多注意青少年的心理变化。青少年心理崩溃的表现有哪些？如何让青少年树立正确的心理素质！以下，小编给大家讲解了关于提升青少年心理素质的基本要求，希望能对大家有所帮助。

青少年的主要心理问题
1.封闭心理
青少年的心理情绪是千变万化的，表现是趋于关闭封锁的外在表现和丰富的内心世界，这也是大部分青少年所能常见的心理状况。
2.不会控制情绪
青春发育期的生理剧变 ，让青少年的情绪更容易多变。一边是使情绪飞扬过于兴奋，另一边有时候会非常的低落自卑，频繁出现的情绪不利于青少年的健康成长。

方法技巧
1.倾听心声
在青少年心理素质的培训课程中，家长们要花时间多倾听孩子内心的声音。了解孩子的心理情况，多开导孩子 ，并且成为孩子的衷心伙伴 ，这样有利于青少年的心理健康素质的成长。
2.学会释放负面情绪
大部分的青少年拥有不好的心理素质，是因为心里积压了太多的负面情绪。这时候青少年要学会释放负面情绪，保持心理平衡和良好的心态 ，提高青少年的心理素质能力。
3. 开展心理咨询
要想提高青少年的的心理素质，离不开教师对学生的心里指导。无论是家长还是老师，都要做到及时发现以及疏导和矫正，因此，在学校开展心理咨询具有十分重大的作用。