心理素质的重要性
一个良好的心理素质主要是指一个人在身体和心理等方面表现出来的能力。如果你拥有良好的心理素质，那么将对你将来的学习生活产生很重要的影响。毕竟心理素质与你的三观是相辅相成的关系，所以增强你的心理素质是非常有必要的。

适合《心理素质》的书籍
1.《我们内心的冲突》
在心理素质的培训课程中，第一要推荐的书籍是《我们内心的冲突》，主要讲的是面对内心的冲突矛盾时，学员们要学会认识内心最真实的自我，这样才能真正提高自己的心理素质。

2.《必要的丧失》
《必要的丧失》 这本关于心理素质的书籍，主要讲的是是如何面对生活中的一个现实 。在成长的过程中，总会有失去但也会得到很多的事物，要学会接受坦然的面对必然的失去 ，来增强自己内心的心理健康素质有很大的帮助。
3.《自我关怀的力量》
这本书主要讲的是：学会关心身边的亲人朋友，接纳别人的不完美。其最核心的观点是自我关怀是一项可被习得的技能，越多练习，越擅长善待自己。在帮助别人的同时，也能够提升自己的心理素质。
4. 《非暴力沟通》
大部分的学员心理素质差？都是因为不会与人沟通，而这本《非暴力沟通》的书籍让学员学会与人沟通，增强自己的人际关系扩大交际圈，有利于增强自己的心理素质教育。